Nâng cơ chống lão hóa: bao nhiêu tuổi nên bắt đầu?

Nâng cơ chống lão hóa không nhất thiết phải bắt đầu ở một độ tuổi nhất định. Thời điểm được chọn bằng cách đánh giá xem độ đàn hồi của da đã giảm thật sự chưa, đường hàm và má có bị chảy xệ không, thể tích khuôn mặt có thay đổi không, cũng như mức độ cải thiện mong muốn và thời gian hồi phục có thể dành ra.

Có lúc bạn soi gương và nhận thấy đường viền hàm kém rõ nét hơn, rãnh mũi má sâu hơn.

"Nâng cơ nên làm từ bao nhiêu tuổi?"

"Mới ngoài 30, có sớm quá không?"

"Gần 50 rồi, có muộn không?"

Nói ngắn gọn: với nâng cơ không có câu trả lời đúng cho "từ bao nhiêu tuổi", thời điểm bắt đầu nên được xác định theo những thay đổi hiện đang xuất hiện ở da và mô khuôn mặt.

Ngay cùng một độ tuổi, tốc độ lão hóa khác nhau rất nhiều tùy độ dày da, lượng mỡ trên mặt và lối sống.

Vì vậy, có thể tham khảo các thay đổi điển hình theo tuổi, nhưng phương pháp và thời điểm phù hợp với khuôn mặt của riêng bạn cần được đánh giá riêng.

Nâng cơ chống lão hóa là gì?

Nâng cơ chống lão hóa là tên gọi chung của các thủ thuật không phẫu thuật và phương pháp phẫu thuật nhằm chỉnh sự giảm độ đàn hồi của da và chảy xệ mô khuôn mặt do lão hóa.

Lão hóa khuôn mặt là quá trình trong đó nhiều cấu trúc thay đổi đồng thời: da, mỡ dưới da, lớp SMAS (hệ thống cân cơ nông) và các dây chằng giữ.

Giảm độ đàn hồi của da, thay đổi vị trí và lượng mỡ, thay đổi của các cấu trúc nâng đỡ cùng nhau làm thay đổi đường nét của đường hàm và má.

Các phương pháp nâng cơ khác nhau ở lớp mà chúng tác động và độ sâu tác động. Vì vậy điểm xuất phát để chọn phương pháp là hiểu thay đổi ở lớp nào là nguyên nhân chính ở bạn.

Nên bắt đầu nâng cơ chống lão hóa từ bao nhiêu tuổi?

Thời điểm nâng cơ không được xác định theo tuổi mà theo tình trạng hiện tại: độ đàn hồi của da, mức độ chảy xệ và thay đổi thể tích khuôn mặt. Có thể tham khảo thay đổi theo tuổi, nhưng khác biệt cá nhân rất lớn.

Bảng dưới đây nêu ví dụ về những thay đổi có thể xuất hiện ở từng độ tuổi và các hướng chăm sóc có thể xem xét. Đây là thông tin tham khảo; việc chọn thủ thuật thực tế phụ thuộc vào tình trạng khuôn mặt.

Ngay trong cùng một nhóm tuổi, phương pháp cần thiết phụ thuộc vào độ dày da, lượng mỡ và thay đổi cân nặng. Có trường hợp chỉ cần chăm sóc tương đối nhẹ, có trường hợp cần điều trị tích cực hơn.

Điều gì quan trọng hơn tuổi khi chọn thời điểm nâng cơ?

Thời điểm bắt đầu và phương pháp nâng cơ được quyết định bằng cách xem xét cùng lúc độ dày da, mức độ chảy xệ, thay đổi thể tích và thời gian hồi phục mà bạn có thể dành ra.

Độ dày và độ đàn hồi của da

Với da mỏng, mất đàn hồi nhanh, nếp nhăn nhỏ và chảy xệ thường xuất hiện sớm hơn. Da dày giữ được độ đàn hồi lâu hơn nhưng do trọng lượng của chính nó nên dễ bị sa xuống.

Chảy xệ hay mất thể tích?

Phương pháp phụ thuộc vào việc khuôn mặt trông già hơn do mô sa xuống hay do mỡ giảm và mất thể tích. Nếu trên khuôn mặt thiếu thể tích mà chỉ làm các thủ thuật nâng kéo, mặt có thể trông còn hốc hác hơn.

Thay đổi khi dùng tay nâng da lên

Mức thay đổi đường nét khi dùng tay nâng da lên có thể là một gợi ý khi tư vấn, nhưng chỉ dựa vào đó thì khó xác định nguyên nhân chảy xệ và phương pháp phù hợp. Cần đánh giá cùng lúc da, mỡ, cấu trúc nâng đỡ và thể tích.

Lối sống và thay đổi cân nặng

Nếu thường xuyên ra nắng, hút thuốc hoặc giảm cân đáng kể trong thời gian ngắn, chảy xệ có thể xuất hiện sớm hơn so với người cùng tuổi.

Thời gian hồi phục mong muốn

Điều quan trọng là bạn cần quay lại sinh hoạt bình thường ngay hay có thể dành vài tuần để hồi phục. Mỗi phương pháp cho mức thay đổi và đòi hỏi thời gian hồi phục khác nhau, nên cần tính cả lịch trình của bạn.

Các phương pháp nâng cơ khác nhau thế nào?

Các phương pháp nâng cơ nhìn chung chia thành thủ thuật dùng máy, căng da bằng chỉ và phẫu thuật căng da; chúng khác nhau về độ sâu tác động, mức đau, thời gian hồi phục và chỉ định.

Các phương pháp dùng máy và căng da bằng chỉ tác động theo cách khác nhau, nên có thể lên kế hoạch riêng hoặc kết hợp tùy độ đàn hồi hiện tại của da, vị trí chảy xệ và lượng mỡ.

Thời điểm bắt đầu nâng cơ có ảnh hưởng đến độ tự nhiên của kết quả không?

Khi chảy xệ nặng hơn, các phương pháp có thể lựa chọn có thể thay đổi. Tuy nhiên, bắt đầu sớm không đảm bảo kết quả tự nhiên hơn; quan trọng là chọn phương pháp phù hợp với tình trạng hiện tại.

Khi chảy xệ rõ, có thể cần chỉnh sửa trên phạm vi rộng hơn, và mức thay đổi kỳ vọng cũng như diễn tiến hồi phục có thể khác.

Nếu độ đàn hồi giảm ở giai đoạn tương đối sớm, tùy tình trạng, trước hết có thể cân nhắc chăm sóc không phẫu thuật, nhưng nhu cầu và cường độ điều trị cần được đánh giá riêng cho từng người.

Đồng thời, bắt đầu sớm cũng không ngăn được lão hóa. Nên hiểu nâng cơ không phải là điều trị ngăn lão hóa, mà là cách cải thiện hoặc duy trì tình trạng khi độ đàn hồi đã giảm và chảy xệ đã xuất hiện.

Hiệu quả nâng cơ duy trì bao lâu và khi nào nên lặp lại?

Thời gian hiệu quả phụ thuộc vào phương pháp và máy, cường độ thủ thuật, tình trạng da và tốc độ lão hóa. Hiệu quả của các thủ thuật không phẫu thuật và phẫu thuật căng da khác nhau về cách biểu hiện và thời gian duy trì, nên khó nêu một thời hạn chung.

Các thủ thuật dùng máy

Collagen được đổi mới dần dần nên hiệu quả xuất hiện trong vài tuần, và sau một thời gian sẽ giảm lại. Vì vậy khoảng cách giữa các lần thường được xác định như một phần của chăm sóc định kỳ.

Căng da bằng chỉ

Chỉ dần dần tiêu đi nên hiệu quả của thủ thuật cũng thay đổi theo thời gian. Thời gian duy trì phụ thuộc vào loại chỉ, cách đặt chỉ, tình trạng mô và mức độ chảy xệ.

Phẫu thuật căng da

Vì lớp SMAS được kéo và cố định trực tiếp nên hiệu quả thường duy trì lâu hơn các thủ thuật. Tuy nhiên, quá trình lão hóa của da và mô vẫn tiếp tục sau phẫu thuật.

Thời điểm làm lại nên được xác định không theo lịch cố định, mà theo sự thay đổi của hiệu quả hiện tại, tình trạng da, cường độ lần thủ thuật trước và đáp ứng với nó.

Những quan niệm sai nào về nâng cơ phổ biến?

Những quan niệm như nâng cơ là dành cho tuổi lớn, càng thường xuyên càng tốt và luôn đau chỉ đúng một nửa.

"Nâng cơ là việc của tuổi lớn"

Nâng cơ không chỉ dùng để chỉnh chảy xệ đã rõ mà còn dùng để chăm sóc khi độ đàn hồi mới bắt đầu giảm. Tiêu chí không phải là tuổi bắt đầu mà là điều da bạn cần lúc này.

"Càng thường xuyên và càng mạnh thì hiệu quả càng tốt"

Tùy loại máy, cường độ và vùng tác động, các thủ thuật dùng máy có thể ảnh hưởng đến các mô xung quanh, bao gồm lớp mỡ. Đặc biệt khi khuôn mặt có thể tích nhỏ, cần lên kế hoạch cẩn thận về vùng và cường độ.

"Nâng cơ nào cũng đau"

Mức đau phụ thuộc nhiều vào phương pháp và vùng thực hiện. Có thủ thuật chỉ cảm thấy ấm, có thủ thuật cần gây tê. Nếu bạn lo về cơn đau, hãy hỏi về cách gây tê khi tư vấn.

"Làm thủ thuật đều đặn thì không cần phẫu thuật"

Khi chảy xệ rõ, chỉ các thủ thuật không phẫu thuật có thể chưa đủ để đạt kết quả mong đợi. Khi đó có thể so sánh nhiều phương án, bao gồm cả phẫu thuật.

Câu hỏi thường gặp về độ tuổi bắt đầu nâng cơ

20 tuổi có làm nâng cơ được không?

Không thể khẳng định ở tuổi 20 nhất định cần hoặc không cần nâng cơ. Nên kiểm tra xem có chảy xệ thật sự, giảm độ đàn hồi hay thay đổi thể tích khuôn mặt không, và chỉ khi cần mới trao đổi về phương pháp phù hợp.

Bắt đầu nâng cơ sớm thì da có chảy xệ nhanh hơn không?

Khó khẳng định da chảy xệ nhanh hơn chỉ vì bắt đầu nâng cơ sớm. Tuy nhiên, phản ứng của mô phụ thuộc vào loại năng lượng, cường độ và vùng tác động, nên cần có kế hoạch thủ thuật phù hợp với tình trạng khuôn mặt hiện tại.

Sau nâng cơ có thể quay lại sinh hoạt bình thường ngay không?

Thời gian hồi phục phụ thuộc vào loại và cường độ thủ thuật cũng như phản ứng của từng người. Sau một số thủ thuật dùng máy có thể nhanh chóng quay lại sinh hoạt bình thường, nhưng có thể đỏ, sưng hoặc đau khi ấn; căng da bằng chỉ và phẫu thuật căng da mặt có thể cần thời gian hồi phục dài hơn.

Nâng cơ bằng sóng siêu âm và căng da bằng chỉ, cái nào tốt hơn?

Hai phương pháp tác động khác nhau nên khó nói cái nào luôn tốt hơn. Sau khi đánh giá độ đàn hồi của da, vị trí và mức độ chảy xệ cùng lượng mỡ trên mặt, có thể lên kế hoạch riêng hoặc kết hợp.

Hiệu quả nâng cơ duy trì bao lâu?

Thời gian hiệu quả phụ thuộc vào loại thủ thuật, máy, cường độ, tình trạng da và tốc độ lão hóa. Hiệu quả của các thủ thuật không phẫu thuật và phẫu thuật căng da duy trì khác nhau, nên khó nêu một thời hạn chung.

Nâng cơ có tác dụng phụ không?

Tùy phương pháp, có thể xảy ra sưng, bầm, đau, thay đổi cảm giác, bỏng, bất đối xứng, các vấn đề liên quan đến chỉ. Nếu có triệu chứng rõ hoặc kéo dài, thay đổi màu da, đau nhiều hoặc các triệu chứng bất thường khác, hãy đi khám bác sĩ.

Tóm lại

Nếu còn phân vân khi nào nên bắt đầu nâng cơ, hãy nhìn vào những thay đổi hiện đang xuất hiện trên khuôn mặt hơn là tuổi.

Phương pháp và thời điểm phù hợp phụ thuộc vào việc độ đàn hồi mới bắt đầu giảm, hay mô đã sa xuống hoặc thể tích đã giảm rõ.

Trong nâng cơ, mục tiêu không phải là bắt đầu sớm hay làm thường xuyên, mà là chọn phương pháp và cường độ mà da và mô khuôn mặt của bạn cần lúc này.

Nếu khó xác định phương pháp nào phù hợp, đừng tự quyết định mà hãy cùng bác sĩ đánh giá tình trạng hiện tại của da và mô khuôn mặt.